花粉症で鼻水がひどい時の対策

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花粉症で鼻水がひどい時の対策

花粉症というのは突然なってしまうことも多いものです。

ですから、例年花粉症には悩まされることがなかったという人も、今年はなるかもしれないということで、花粉症で鼻水がひどい時の対策をチェックしておくといいでしょう。

花粉症の症状としては目がかゆくなる、鼻水が出る、喉が痛くなるといったことがありますが、その症状が風邪の症状にも似ているため、薬の選択にも迷うことが多いです。

ですから、まずは薬を飲むのではなく、グッズで対策を練ってみましょう。

ミントの飴、のど飴なども鼻がスッキリと爽快感を感じることができるのでおすすめです。

また、マスクなども効果があるでしょう。ですが、あまりにも鼻水が酷い時には鼻炎の薬を飲むのもいいです。

鼻炎の薬は眠気を感じることがあるので車の運転前にはおすすめできませんが、鼻水がスッキリと止まるので、あまりに鼻水が酷くて困るときにはいいです。

また、対策として熱いお茶やコーヒーなどを飲むのもいいです。

温かい湯気を鼻にあてることで鼻がすっきりしますし、一時的にでも鼻水の不快さを忘れることができます。

また、できるだけ部屋をホコリの無い状態にして、まめに掃除をすることも大切です。

外出した時についた花粉が部屋に入り込むことは多いですし、外に干した洗濯物による花粉も鼻を刺激します。

できるだけ花粉が入り込まない環境を作るということも大事でしょう。

鼻水が酷い時は、花粉が多く舞う前の早朝に出かけるのもコツです。オリゴ糖のシロップの効果まとめ



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